tôi tự học

Phương pháp E.A.S.Y là gì?   E.A.S.Y là từ viết tắt từ 4 chữ cái đầu tiên của Eat, Activity, Sleep và Your time, tức là ăn, hoạt động, ngủ (ban ngày) và thời gian của bạn. Đơn giản là cách xây dựng thói quen sinh hoạt vào ban ngày theo giờ giấc cho trẻ ngay từ lúc sơ sinh, từ đó người chăm sóc trẻ sẽ có khoảng thời gian riêng cho mình. Ở Việt Nam, nhiều bố mẹ (trong đó có cả mình😁) biết đến phương pháp E.A.S.Y là nhờ cuốn sách " Nuôi con không phải là cuộc chiến" (1) của tác giả Bubu Hương, mẹ Ong Ong. Nhưng theo mình tìm hiểu thì phương pháp này xuất phát từ cuốn sách tiếng Anh có tên là "Baby Whisperer Solves All Your Problems: Sleeping, Feeding, and Behavior-Beyond the Basics from Infancy Through Toddlerhood "(2) của tác giả Tracy Hogg. E.A.S.Y được nhắc đến ngay ở chương đầu tiên của cuốn sách với tiêu đề là " E.A.S.Y isn't necessarily easy but it works, getting your baby on a structured routine".  Hình bìa trang sách. Nguồn: Goodreads.com Áp dụng

Lý do chọn đọc Totto-chan: Totto-chan cô bé bên cửa sổ. Mình đọc Totto-chan là hoàn toàn tình cờ. Lúc còn là cô sinh viên năm 2 đại học, trong một lần đi nhà sách, thấy bìa sách lạ mắt, có vẽ hình đèn cá Nhật bản và ghi chữ Totto-chan to đùng. Thế là mình quyết định ngồi đọc vài trang sách đầu tiên rồi bị cuốn luôn đến trang cuối cùng. Sau đó, mình mua luôn cuốn sách và giữ đến tận bây giờ, vậy là cũng được 5 năm rồi. Bìa sách như vậy. Nguồn: goodreads.com Thời gian gần đây, mình đọc đi đọc lại cuốn sách này. Mình đọc cho bạn nhỏ nhà mình nghe mỗi tối. Vì truyện viết theo từng câu chuyện không quá dài. Mỗi câu chuyện lại được kể theo từng chủ đề nên đối với các bạn nhỏ rất dễ hiểu và dễ theo dõi. Không khí trong những câu chuyện cũng nhẹ nhàng, vui tươi, hài hước, dễ thương nên rất thích hợp đọc trước khi đi ngủ. Nếu bạn nào từng xem phim hoạt hình nhiều tập của Nhật Bản Maruko thì có thể dễ dàng hình dung  Totto-chan cô bé ngồi bên cửa sổ  cũng mang sắc màu như vậy (xem video dưới đây

Bài viết này viết về điều gì?  Hôm vừa rồi, mình có "duyên" được lắng nghe buổi nói chuyện giữa người dẫn chương trình Quốc Khánh và thầy Minh Niệm về chủ đề "Làm sao chữa lành những tổn thương tâm lý?". Cụ thể bàn về cách giúp những người bị trầm cảm, tổn thương tâm lý sống vui vẻ và hạnh phúc trở lại. Những chia sẻ của thầy Minh Niệm giúp mình vừa củng cố vừa mở mang thêm kiến thức về chủ đề chăm sóc đời sống tinh thần. Bài viết này xin tóm tắt lại những điều mình nhận ra sau khi xem video, không nằm ngoài mục đích phục vụ cho chính sự hiểu biết của chính mình và chia sẻ đến những ai đang cần.  Nếu có thời gian, bạn có thể xem hoặc nghe bài nói chuyện trên kênh The Quoc Khanh Show tại Podcast Google(1) hoặc YouTube(2) để có thêm những cảm nhận riêng và đầy đủ của chính mình. Nếu làm được như vậy thì bài học sẽ đọng lại trong bạn một cách sâu sắc và bền lâu hơn.  1. Lối sống là nguyên nhân chính dẫn đến tổn thương tâm lý:   pixabay.com Nguyên nhân tổn thương tâm lý

Tuần khủng hoảng (The Wonder Weeks) bắt nguồn từ đâu? Những tuần khủng hoảng là lúc con cần bạn âu yếm nhất Cụm từ The wonder weeks xuất phát từ cuốn sách mang tên "The Wonder Weeks. How to Stimulate Your Baby's Mental Development and Help Him Turn His 10 Predictable, Great, Fussy Phases Into Magical Leaps Forward"( 1), của hai vợ chồng tiến sỹ người Hà Lan Hetti van de Rijt và Frans X. Plooij, xuất bản lần đầu tiên vào năm 1992.  Ở Việt Nam, vào năm 2013, cuốn sách này được nhà xuất bản Lao động - Xã hội dịch sang tiếng Việt với tựa đề "The Wonder Weeks Tuần khủng hoảng" . Ngoài ra, cụm từ The Wonder Weeks cũng được nhắc đến trong cuốn sách  Nuôi con không phải là cuộc chiến" (2016)(2)  của tác giả  mẹ Ong Ong và Bubu Hương với tên gọi là Tuần phát triển kỹ năng và tinh thần . Tuần Khủng hoảng (The Wonder Weeks) là gì?  The wonder weeks là gì? The Wonder Weeks là khoảng thời gian từ 1 đến 2 tuần, trẻ trở nên khó chịu và đòi hỏi nhiều hơn với 3 biểu hiện ch

Nguồn: Internet. (Tóm tắt nội dung sách) Bạn có thể xem lại bài viết tóm tắt nội dung  phần 1 của cuốn sách tại đây ,   Chương 5: An toàn cho trẻ  (khi con trẻ biết lẫy và có khả năng di chuyển khác) Trong chương này, các mẹ sẽ được trang bị những kiến thức và kỹ năng nhằm bảo vệ an toàn cho con ở trong nhà và khi đi ô tô. Tác giả sẽ liệt kê những mối nguy hiểm phổ biến ở trong nhà (ổ điện, góc bàn, dao kéo, thùng rác, cửa tủ lạnh .v.v.);  các quy tắc dạy con về an toàn (lời nói đi đôi với hành động; nhấn mạnh cảm giác khi bị thương; sử dụng các khái niệm thống nhất; nhắc đi nhắc lại nhiều lần; nói chậm rõ không la mắng; không lạm dụng các khái niệm nguy hiểm để nói dối con; cất đồ và giải thích rõ cho con hiểu; luôn để mắt đến con trẻ.) Ngoài ra, tác giả còn đưa ra những gợi ý những thỏa thuận ngầm về độ tuổi thích hợp  mà con được dùng điện thoại, tiền riêng, Facebook , mẹ nào quan tâm, trăn trở có thể tham khảo và áp dụng cho con của mình.   Chương 6: Tự lập trong nôi (áp dụng khi

Nguồn: Internet. (Tóm tắt nội dung sách) LỜI MỞ ĐẦU:   Nằm trong bộ sưu tập những cuốn sách cứu cánh cho các mẹ bỉm sữa (đặc biệt là các mẹ chuẩn bị đón chào đứa con đầu lòng) "Nuôi con không phải là cuộc chiến - 1" liệu có thực sự thỏa mãn được hết thảy những thắc mắc của mẹ về các vấn đề của con hay không?  Bài viết này sẽ giúp các mẹ có cái nhìn tổng quát về nội dung chính của "Nuôi con không phải là cuộc chiến", từ đó có thể tự mình rút ra được câu trả lời chính xác cho câu hỏi trên nhé! NỘI DUNG CUỐN SÁCH: Phần 1: Nuôi con , từ chương 1 đến chương 4, tác giả chia lần lượt 4 nội dung lớn: Ăn ngủ tự lập (phương pháp E.A.S.Y) ; Tuần phát triển kỹ năng và tinh thần (Wonder Week) ; Ăn dặm bé chỉ huy (Baby Led Weaning) ; và cuối cùng là Dinh dưỡng cho bé.  Phần 2: Dạy con , bắt đầu từ chương 5 đến chương 9, gồm 5 nội dung chính: An toàn cho bé; Tự lập từ trong nôi; Kỷ luật tích cực; Con đi nhà trẻ; và cuối cùng là Bé đi du lịch. Bài viết này sẽ khái quát những nội

Năng lực cảm nhận âm nhạc Jonh Sebastian Bach  là nhà soạn nhạc, nghệ sỹ người Đức tài ba ( vỹ cầm, organ, đại hồ cầm, đàn harpsichord, ông sinh năm 1685 và mất năm 1750) . Âm nhạc giao hưởng cổ điển của Bach được đánh giá là " có chiều sâu trí tuệ, đáp ứng những yêu cầu chuyên môn, và thấm đẫm nét đẹp nghệ thuật." Theo quan sát của Ibuka Masaru, những đứa trẻ ở một nhà mẫu giáo tại một xưởng sản xuất Sony của ông, nếu chúng được cho nghe nhạc Bach trong khi khóc hoặc quấy thì chúng sẽ trở nên vui tươi trở lại.  Nhưng nếu thay bằng một bản nhạc Jazz thì trẻ còn khóc to hơn nữa. Ông cho rằng, có thể với người lớn, nhạc giao hưởng cổ điển có vẻ gì đó thật xa lạ và khó hiểu, nhưng với trẻ thì những âm điệu đó lại rất thú vị. Và điều đó khiến ông cho rằng, trẻ ở tuổi ấu thơ có khả năng cảm thụ âm nhạc những thể loại phức tạp như nhạc giao hưởng. Bơi Ibuka Masaru cho rằng học bơi là một cách rất tốt để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon giấc hơn, tăng cường sự phản xạ của hệ thầ

1. Giáo dục bắt đầu từ 0-3 tuổi: Một điều có thể dễ dàng nhận thấy đó là tư duy giáo dục từ 0 đến 3 tuổi của Ibuka Masaru đã hoàn toàn trái ngược với quan niệm truyền thống của nhiều thế hệ cha mẹ từ trước đến nay. Đó là chỉ nên bắt đầu dạy trẻ khi con đến tuổi sẵn sàng đi mẫu giáo 3 tuổi.  Sẽ rất khó khăn để đồng ý và áp dụng lý thuyết giáo dục mới này, bởi phần lớn người lớn, từ trước đến nay, luôn tin tưởng rằng trẻ em từ 0 đến 3 tuổi còn quá nhỏ, chưa thể hiểu biết gì nên cũng quá sớm để bắt chúng phải học. Tốt nhất hãy cứ để chúng phát triển một cách tự nhiên, vui chơi và không nên bắt ép học tập nhồi nhét kiến thức.  Tuy nhiên, Ibuka Masaru lại tin tưởng rằng trẻ hoàn toàn có thể và nên được giáo dục từ 0-3 tuổi. Bởi vì ông cho rằng chính câu "Vẫn còn sớm với nó" sẽ làm cản trở sự phát triển của trẻ. Ngoài ra, có 3 lý do để củng cổ quan điểm giáo dục sớm của ông như sau:  Mọi đứa trẻ sinh ra, ở điều kiện sức khỏe bình thường, đều có năng lực học tập như nhau;  Trẻ em 0-